Moja pierwsza wizyta na basenie
Przed, w trakcie i po basenie… Jak przygotować się do zajęć w wodzie? Zanim rozpoczniesz z maluchem swoją basenową przygodę, warto dobrze się do niej przygotować – zarówno pod względem
Bez względu na to, czy to pierwsze zajęcia, czy dziesiąte — zawsze zachowuj czujność, rozwagę i miej oczy szeroko otwarte.
Poniżej znajdziesz zestawienie najważniejszych zasad, które pomogą Ci uniknąć niebezpiecznych sytuacji i zapewnić dziecku bezpieczną przygodę w wodzie:
Przewijak – wygoda i… potencjalne zagrożenieNigdy nie zostawiaj dziecka na przewijaku bez opieki, nawet na chwilę!
Jeśli potrzebujesz sięgnąć do torby lub się przebrać — śmiało poproś o pomoc inną mamę lub tatę. To tylko kilka sekund, które mogą mieć ogromne znaczenie.
Uwaga – ślisko!Baseny to miejsca, gdzie nietrudno o poślizgnięcie.
Poruszaj się spokojnie i ostrożnie.
Klapki kąpielowe zwiększają przyczepność i bezpieczeństwo.
Nie pozwalaj dzieciom biegać po mokrej płycie basenu — łatwo o bolesny upadek.
Wejście do wodyJeśli basen nie ma łagodnego wejścia, a musisz skorzystać z drabinki — nie rób tego samodzielnie z dzieckiem na rękach. Poczekaj na instruktora lub poproś o pomoc inną osobę.
Sprzęt wypornościowy to tylko pomocPamiętaj, że dmuchane rękawki czy piankowe makarony nie chronią przed utonięciem. Są jedynie pomocą w nauce i oswajaniu z wodą. Nigdy nie spuszczaj dziecka z oka — ani w trakcie zajęć, ani po ich zakończeniu.
Czujność poza wodąBądź uważny także:
pod natryskami,
w szatniach,
na drodze między strefami basenowymi.
To miejsca, gdzie łatwo się rozproszyć, a maluchy często wymykają się z zasięgu wzroku.
Posiłki i samopoczucieNie przychodź na zajęcia:
na czczo,
ani tuż po dużym posiłku.
Odczekaj co najmniej 30 minut po jedzeniu.
Jeśli Twoje dziecko ma gorszy dzień — zamiast aktywnych zabaw wybierz spokojniejsze formy: przytulanie w wodzie, zabawy sensoryczne czy naukę dmuchania bąbelków.
Skoki do wody — tylko z głową!Skoki są ekscytujące, ale mogą być też niebezpieczne:
Upewnij się, że woda jest wystarczająco głęboka,
Nigdy nie skacz bez kontroli — ucz dziecko reagować na sygnał instruktora,
Źle wykonany skok może skutkować uderzeniem potylicą o krawędź basenu — unikaj ryzyka
Przed, w trakcie i po basenie… Jak przygotować się do zajęć w wodzie? Zanim rozpoczniesz z maluchem swoją basenową przygodę, warto dobrze się do niej przygotować – zarówno pod względem
Pływanie, a zdrowie Pływanie jest uznawane za jedną z najzdrowszych form aktywności fizycznej, która niesie ze sobą liczne korzyści dla całego organizmu. Co sprawia, że jest tak wyjątkowe? Przede wszystkim
Korzystny wpływ wody Przekonanie o korzystnym wpływie wody na organizm towarzyszy ludziom od wieków. Dziś nikt nie ma wątpliwości, że woda dzięki swoim wyjątkowym właściwościom fizycznym jest naturalnym stymulatorem wspierającym
Proces nauczania w sporcie zawsze wiąże się z powstawaniem i utrwalaniem nawyków czuciowo-ruchowych Nasze ciało — a dokładniej mięśnie i mózg — potrzebują wielu powtórzeń, aby zapamiętać ruch i zaadaptować
Czy wiesz, że mózg Twojego Maluszka w pierwszym roku życia powiększa się trzykrotnie? To właśnie wtedy układ nerwowy rozwija się najszybciej — powstaje ogromna liczba nowych połączeń nerwowych, a organizm
© 2023 Let’s Swim • All Rights Reserved
