Dzieci w wieku 3 – 6 lat
Zajęcia nauki pływania dla przedszkolaków w naszej akademii Let’s Swim przeznaczone są dla dzieci w wieku od 3 do 6 lat. Odbywają się na basenie rekreacyjnym, a dzieci ćwiczą pod okiem instruktorów – wraz z aktywnym udziałem rodzica. W grupach bardziej zaawansowanych, zajęcia odbywają się już bez udziału rodzica, gdzie dzieci stopniowo uczą się samodzielności w wodzie przed przejściem na dużym basenie sportowym
Rola Rodzica na tym etapie wciąż jest niezwykle ważna – to nie tylko obecność fizyczna, ale też wsparcie emocjonalne, zachęta i wspólna radość z postępów dziecka. Wspólnie budujemy dobre nawyki, zasady bezpieczeństwa i zdrowe podejście do sportu.
Podstawowe założenie szkółki Let’s Swim to nauka poprzez zabawę– z użyciem kolorowych pomocy, które wspierają rozwój wyobraźni, koncentracji i koordynacji. Program dopasowujemy do wieku oraz poziomu zaawansowania dziecka, dlatego każde dziecko może czuć się bezpiecznie i pewnie w wodzie.
To grupa dzieci, które często mają już pierwsze doświadczenia z wodą. Niektóre są gotowe do samodzielnego pływania z pomocą sprzętu, inne dopiero zaczynają swoją przygodę z basenem.
🔹 Cel zajęć: oswojenie z wodą w różnych pozycjach i przygotowanie do samodzielnego poruszania się w wodzie.
🔹 Rodzic aktywnie uczestniczy w zajęciach.
Zdobywane umiejętności pływackie:
Poruszanie się w wodzie z pomocą deski lub makaronu
Zanurzenie twarzy, wypuszczanie powietrza, zabawy „bąbelkowe”
Leżenie na wodzie i ślizgi na piersiach i grzbiecie
Elementarne pływanie w pozycji „strzałki”
Samodzielne skoki do rodzica, wychodzenie z basenu
Nauka pracy nóg w różnych pozycjach z pomocą sprzętu
Zajęcia w formie zabawy – z wykorzystaniem sprzętu wspierającego adaptację
To grupa dzieci chętnych do działania i eksploracji – niektóre dopiero rozpoczynają przygodę z pływaniem, inne kontynuują naukę od wieku niemowlęcego.
Cel zajęć: rozwój samodzielności w wodzie, nauka świadomego oddychania i koordynacji ruchowej. Rodzic nadal jest obecny przy dziecku, zwłaszcza u dzieci początkujących.
Zdobywane umiejętności:
Pokonywanie lęku i oswajanie z wodą (u początkujących)
Pływanie z deską lub makaronem, podstawy stylu grzbietowego i kraula
Skoki do wody z różnych pozycji (siad, przysiad, stanie)
Nauka rytmicznego oddychania i wstrzymywania oddechu
Nurkowanie i wyławianie przedmiotów
Ruchy ramion do stylu grzbietowego i kraula („dokładanka”)
Nauka samodzielności w wodzie bez rodzica
Dzieci w tej grupie zazwyczaj czują się już swobodnie w wodzie. Zajęcia prowadzone są na dużym basenie, a dziecko ćwiczy pod opieką profesjonalnego instruktora. Rodzice nadal mogą towarzyszyć dzieciom, które dopiero zaczynają, zwłaszcza na ciepłym basenie rekreacyjnym.
Cel zajęć: nauka samodzielnego pływania i przygotowanie do stylowego pływania. Rodzic towarzyszy dzieciom początkującym, kontynuacja zależnie od plywalni.
Zdobywane umiejętności pływackie:
Skoki z brzegu i przepływanie dystansu pod wodą
Samodzielne przemieszczanie się na plecach i piersiach z pomocą i bez pomocy
Nauka poślizgów ze zmianą pozycji (tzw. „śruba”)
Koordynacja pracy rąk i nóg, praca nad oddechem
Ruchy nóg w pozycji bocznej (przygotowanie do kraula)
Pełne zanurzenia, pływanie z wydechem do wody
Łączenie ruchów nóg i rąk w stylu kraul i grzbietowym
© 2023 Let’s Swim • All Rights Reserved
